Conseils santé

HUILES ESSENTIELLES : REMEDE ANTI-STRESS

⇨ stress, anxiété, avant de passer un examen, avant de passer le permis de conduire.

Réservé à l’adulte.

En massage :

5 à 6 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale (relaxante) pure, à mélanger dans ses mains, puis à appliquer au niveau des poignets, de la nuque, des épaules et de la poitrine.

Par voie orale :

3 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale 3 fois par jour sur un sucre ou un comprimé neutre ou miel.